2009-11-22 10キロ走ってみた ジョギング 金曜徹夜で土曜も出勤でなんだかなぁという日々なのですが(^_^; 久々にジョギングしました。 今日は10キロ走ってみました。5キロまでが32分、10キロが64分でした。 今度は15キロに挑戦してみようかなぁと思ってみたり。