金曜徹夜で土曜も出勤でなんだかなぁという日々なのですが(^_^; 久々にジョギングしました。 今日は10キロ走ってみました。5キロまでが32分、10キロが64分でした。 今度は15キロに挑戦してみようかなぁと思ってみたり。
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