頑張らない早起きを

夜更かししないで早く寝て早く起きるを実践したいと思います。３日ぼうずになるかもしれませんが（＾＾；
自分の場合は二度寝・三度寝（−−；をどうやって撲滅するかが課題ですね。継続するためのポイントは早起きを頑張らないことですかねぇ。
とりあえず今日は５時半に起床してみました。＼（＾Ｏ＾）／